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Brot - Schär
Mehrkorn-Brötchen, Gluten&Laktose frei - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Brötchen (60 g) |
Brennwert: |
296,4 kcal / 1.241,0 kJ |
177,8 kcal / 744,6 kJ |
Eiweiß: |
7,3 g |
4,4 g |
Kohlenhydrate: |
38,0 g |
22,8 g |
davon Zucker: |
2,3 g |
1,4 g |
Fett: |
11,0 g |
6,6 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,3 g |
0,8 g |
Salz: |
0,80 g |
0,48 g |
Ballaststoffe: |
8,0 g |
4,8 g |
Broteinheiten: |
3,2 g |
1,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Mehrkorn-Brötchen, Gluten&Laktose frei je Ernährungsweise:
Brennwerte von Mehrkorn-Brötchen, Gluten&Laktose frei
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Eiweiß: |
10.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
54.2 % der Kalorien |
Fett: |
35.3 % der Kalorien |
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Mehrkorn-Brötchen, Gluten&Laktose frei im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
296.4 kcal
1 24.700 kcal
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Eiweiß: |
7.3 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
38 g
0 4.800 g
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Fett: |
11 g
0 200 g
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- Mehrkorn-Brötchen, Gluten&Laktose frei
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
8008698013175 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mehrkorn-Brötchen, Gluten&Laktose frei tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mehrkorn-Brötchen, Gluten&Laktose frei tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Mehrkorn-Brötchen, Gluten&Laktose frei tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Mehrkorn-Brötchen, Gluten&Laktose frei tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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