Brot - Diverse

Mehrkorn Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

259kcal

1.084 kJ · 1 Stück: 130 kcal

Eiweiß 8,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 77 % kcal

Fett 3,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Mehrkorn Brötchen

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 77.2 % Fett: 10.4 %

Nährwerte von Mehrkorn Brötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehrkorn Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mehrkorn Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Stück Mehrkorn Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehrkorn Brötchen

Wie viele Kalorien hat Mehrkorn Brötchen?

100 g Mehrkorn Brötchen enthalten 259 kcal (1.084 kJ). Eine Portion (1 Stück, 50 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Mehrkorn Brötchen?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehrkorn Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mehrkorn Brötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mehrkorn Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.

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