Brot - Diverse

Malzkornbrot, Weizenmischbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ · 1 Scheibe: 91 kcal

Eiweiß 7,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 41,1 g 70 % kcal

Fett 4,6 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Malzkornbrot, Weizenmischbrot

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 70.2 % Fett: 17.7 %

Nährwerte von Malzkornbrot, Weizenmischbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Malzkornbrot, Weizenmischbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Malzkornbrot, Weizenmischbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 1 Scheibe Malzkornbrot, Weizenmischbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Malzkornbrot, Weizenmischbrot

Wie viele Kalorien hat Malzkornbrot, Weizenmischbrot?

100 g Malzkornbrot, Weizenmischbrot enthalten 234 kcal (980 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 39 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Malzkornbrot, Weizenmischbrot?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 41,1 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Malzkornbrot, Weizenmischbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Malzkornbrot, Weizenmischbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Malzkornbrot, Weizenmischbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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