Brot - Vitapan

Malz - Mehrkornbrot. - Kalorien und Nährwerte

Dunkles, geschnittenes Spezialbrot mit Natursauerteig, Sonnenblumenkernen und Leinsamen. Bestreut mit Gerstenflocken

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ · Scheibe: 128 kcal

Eiweiß 8,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 42,5 g 74 % kcal

Fett 2,9 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Malz - Mehrkornbrot.

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 74.4 % Fett: 11.4 %

Nährwerte von Malz - Mehrkornbrot. im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Malz - Mehrkornbrot. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Malz - Mehrkornbrot. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus Scheibe Malz - Mehrkornbrot. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Malz - Mehrkornbrot.

Wie viele Kalorien hat Malz - Mehrkornbrot.?

100 g Malz - Mehrkornbrot. enthalten 229 kcal (959 kJ). Eine Portion (Scheibe, 56 g) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Malz - Mehrkornbrot.?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 42,5 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Malz - Mehrkornbrot.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Malz - Mehrkornbrot. rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Malz - Mehrkornbrot. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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