Brot - Maitre, Jean Pierre
Maitre Jean Pierre, Knoblauchbutterbaguette - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
290kcal
1.216 kJ · 1 Brot: 508 kcal
Brennwertverteilung von Maitre Jean Pierre, Knoblauchbutterbaguette
Nährwerte von Maitre Jean Pierre, Knoblauchbutterbaguette im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Brot (175 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 290,4 kcal1.216,0 kJ | 508,2 kcal2.128,0 kJ |
| Eiweiß | 6,9 g | 12,1 g |
| Kohlenhydrate | 40,9 g | 71,6 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,2 g |
| Fett | 10,9 g | 19,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,5 g | 13,1 g |
| Salz | 1,30 g | 2,28 g |
| Ballaststoffe | 3,1 g | 5,4 g |
| Broteinheiten | 3,2 g | 5,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Maitre Jean Pierre, Knoblauchbutterbaguette je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Brot Maitre Jean Pierre, Knoblauchbutterbaguette abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 508 kcal aus 1 Brot Maitre Jean Pierre, Knoblauchbutterbaguette wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 136 Minuten |
| Joggen | 41 Minuten |
| Radfahren | 51 Minuten |
| Krafttraining | 542 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Maitre Jean Pierre, Knoblauchbutterbaguette
Wie viele Kalorien hat Maitre Jean Pierre, Knoblauchbutterbaguette?
100 g Maitre Jean Pierre, Knoblauchbutterbaguette enthalten 290 kcal (1.216 kJ). Eine Portion (1 Brot, 175 g) kommt auf 508 kcal.
Welche Nährwerte hat Maitre Jean Pierre, Knoblauchbutterbaguette?
Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 40,9 g Kohlenhydrate und 10,9 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maitre Jean Pierre, Knoblauchbutterbaguette?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maitre Jean Pierre, Knoblauchbutterbaguette rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Brot Maitre Jean Pierre, Knoblauchbutterbaguette zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 508 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 542 Minuten Krafttraining.


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