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Brot - Maitre, Jean Pierre

Maitre Jean Pierre, Knoblauchbutterbaguette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.216 kJ · 1 Brot: 508 kcal

Eiweiß 6,9 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 40,9 g 57 % kcal
Fett 10,9 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Maitre Jean Pierre, Knoblauchbutterbaguette

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 56.6 % Fett: 33.9 %

Nährwerte von Maitre Jean Pierre, Knoblauchbutterbaguette im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Brot (175 g)
Brennwert 290,4 kcal1.216,0 kJ 508,2 kcal2.128,0 kJ
Eiweiß 6,9 g 12,1 g
Kohlenhydrate 40,9 g 71,6 g
davon Zucker 0,1 g 0,2 g
Fett 10,9 g 19,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,5 g 13,1 g
Salz 1,30 g 2,28 g
Ballaststoffe 3,1 g 5,4 g
Broteinheiten 3,2 g 5,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maitre Jean Pierre, Knoblauchbutterbaguette je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brot Maitre Jean Pierre, Knoblauchbutterbaguette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 508 kcal aus 1 Brot Maitre Jean Pierre, Knoblauchbutterbaguette wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 136 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 542 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maitre Jean Pierre, Knoblauchbutterbaguette

Wie viele Kalorien hat Maitre Jean Pierre, Knoblauchbutterbaguette?

100 g Maitre Jean Pierre, Knoblauchbutterbaguette enthalten 290 kcal (1.216 kJ). Eine Portion (1 Brot, 175 g) kommt auf 508 kcal.

Welche Nährwerte hat Maitre Jean Pierre, Knoblauchbutterbaguette?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 40,9 g Kohlenhydrate und 10,9 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maitre Jean Pierre, Knoblauchbutterbaguette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maitre Jean Pierre, Knoblauchbutterbaguette rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brot Maitre Jean Pierre, Knoblauchbutterbaguette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 508 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 542 Minuten Krafttraining.

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