Brot - Leichter leben in Deutschland

Lowcarbbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ

Eiweiß 20,5 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 15,4 g 24 % kcal

Fett 12,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Lowcarbbrot

Eiweiß: 32.6 % Kohlenhydrate: 24.5 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Lowcarbbrot im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lowcarbbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Lowcarbbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 100 g Lowcarbbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lowcarbbrot

Wie viele Kalorien hat Lowcarbbrot?

100 g Lowcarbbrot enthalten 252 kcal (1.055 kJ).

Welche Nährwerte hat Lowcarbbrot?

Je 100 g: 20,5 g Eiweiß, 15,4 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lowcarbbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lowcarbbrot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lowcarbbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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