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Knusperbrot. - Kalorien und Nährwerte

Penny

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ · Scheibe: 24 kcal

Eiweiß 9,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 80 % kcal

Fett 3,4 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperbrot.

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 80.4 % Fett: 8.5 %

Nährwerte von Knusperbrot. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperbrot. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Knusperbrot. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus Scheibe Knusperbrot. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperbrot.

Wie viele Kalorien hat Knusperbrot.?

100 g Knusperbrot. enthalten 372 kcal (1.557 kJ). Eine Portion (Scheibe, 6.5 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusperbrot.?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperbrot.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperbrot. rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Knusperbrot. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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