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Brot - Lieken Urkorn
Lieken Urkorn Vollkornsaftiges fein & saftig - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Scheibe (62 g) |
Brennwert: |
204,0 kcal / 854,0 kJ |
126,5 kcal / 529,5 kJ |
Eiweiß: |
6,5 g |
4,0 g |
Kohlenhydrate: |
38,0 g |
23,6 g |
Fett: |
1,1 g |
0,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Lieken Urkorn Vollkornsaftiges fein & saftig je Ernährungsweise:
Brennwerte von Lieken Urkorn Vollkornsaftiges fein & saftig
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Eiweiß: |
13.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
80.9 % der Kalorien |
Fett: |
5.3 % der Kalorien |
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Lieken Urkorn Vollkornsaftiges fein & saftig im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
204 kcal
1  24.700 kcal
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Eiweiß: |
6.5 g
0  119 g
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Kohlenhydrate: |
38 g
0  4.800 g
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Fett: |
1.1 g
0  200 g
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- Lieken Urkorn Vollkornsaftiges fein & saftig
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Sonne* |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lieken Urkorn Vollkornsaftiges fein & saftig tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lieken Urkorn Vollkornsaftiges fein & saftig tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Lieken Urkorn Vollkornsaftiges fein & saftig tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lieken Urkorn Vollkornsaftiges fein & saftig tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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