Brot - Grafschafter

Leinsamenbrot LIDL - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ

Eiweiß 7,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 37,6 g 69 % kcal

Fett 4,2 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Leinsamenbrot LIDL

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 68.9 % Fett: 17.3 %

Nährwerte von Leinsamenbrot LIDL im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leinsamenbrot LIDL je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Leinsamenbrot LIDL abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 232 kcal aus 100 g Leinsamenbrot LIDL wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leinsamenbrot LIDL

Wie viele Kalorien hat Leinsamenbrot LIDL?

100 g Leinsamenbrot LIDL enthalten 232 kcal (971 kJ).

Welche Nährwerte hat Leinsamenbrot LIDL?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 37,6 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leinsamenbrot LIDL?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leinsamenbrot LIDL rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leinsamenbrot LIDL zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 232 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 247 Minuten Krafttraining.

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