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» Leinsamenbrot
Brot - Naturkind
Leinsamenbrot - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
9 Scheiben Packung (500 g) |
Brennwert: |
198,2 kcal / 830,0 kJ |
991,0 kcal / 4.150,0 kJ |
Eiweiß: |
5,4 g |
27,0 g |
Kohlenhydrate: |
32,5 g |
162,5 g |
davon Zucker: |
2,9 g |
14,5 g |
Fett: |
3,0 g |
15,0 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,4 g |
2,0 g |
Salz: |
1,10 g |
5,50 g |
Ballaststoffe: |
9,3 g |
46,5 g |
Broteinheiten: |
2,7 g |
13,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Leinsamenbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Leinsamenbrot
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Eiweiß: |
12.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
72.8 % der Kalorien |
Fett: |
15.1 % der Kalorien |
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Leinsamenbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
198.2 kcal
1 24.700 kcal
|
Eiweiß: |
5.4 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
32.5 g
0 4.800 g
|
Fett: |
3 g
0 200 g
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- Leinsamenbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4305399028151 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Leinsamenbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Leinsamenbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Leinsamenbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Leinsamenbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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