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Leinsamen - Kornschnitten. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ · Scheibe: 123 kcal

Eiweiß 7,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 75 % kcal

Fett 2,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Leinsamen - Kornschnitten.

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 74.8 % Fett: 10.8 %

Nährwerte von Leinsamen - Kornschnitten. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leinsamen - Kornschnitten. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Leinsamen - Kornschnitten. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus Scheibe Leinsamen - Kornschnitten. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leinsamen - Kornschnitten.

Wie viele Kalorien hat Leinsamen - Kornschnitten.?

100 g Leinsamen - Kornschnitten. enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (Scheibe, 56 g) kommt auf 123 kcal.

Welche Nährwerte hat Leinsamen - Kornschnitten.?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leinsamen - Kornschnitten.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leinsamen - Kornschnitten. rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Leinsamen - Kornschnitten. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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