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Brot - Diverse
Leicht & Cross Knusperbrot Vitamine & Mehrkorn - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 4 (28 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 365,0 kcal / 1.528,0 kJ | 102,2 kcal / 427,8 kJ |
| Eiweiß: | 11,0 g | 3,1 g |
| Kohlenhydrate: | 69,0 g | 19,3 g |
| davon Zucker: | 2,6 g | 0,7 g |
| Fett: | 2,6 g | 0,7 g |
| Ballaststoffe: | 11,0 g | 3,1 g |
| Broteinheiten: | 20,0 g | 5,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Leicht & Cross Knusperbrot Vitamine & Mehrkorn je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.9 mg | 0.25 mg |
| Vitamin B2: | 1.1 mg | 0.31 mg |
| Vitamin B3: | 12 mg | 3.36 mg |
| Vitamin B5: | 4 mg | 1.12 mg |
| Vitamin B6: | 1.3 mg | 0.36 mg |
Mineralien
| Eisen: | 9.4 mg | 2.63 mg |
| Natrium: | 0.6 mg | 0.17 mg |
Brennwerte von Leicht & Cross Knusperbrot Vitamine & Mehrkorn
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Leicht & Cross Knusperbrot Vitamine & Mehrkorn im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
365 kcal 1   24.700 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
11 g 0 119 g
|
| Kohlenhydrate: |
69 g 0 4.800 g
|
| Fett: |
2.6 g 0 200 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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