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Léger Proteinbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ · Gramm: 3 kcal

Eiweiß 26,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 12 % kcal

Fett 12,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Léger Proteinbrot

Eiweiß: 43.3 % Kohlenhydrate: 11.7 % Fett: 45.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Léger Proteinbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Léger Proteinbrot im Detail

Gramm Léger Proteinbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3 kcal aus Gramm Léger Proteinbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Léger Proteinbrot

Wie viele Kalorien hat Léger Proteinbrot?

100 g Léger Proteinbrot enthalten 266 kcal (1.114 kJ). Eine Portion (Gramm, 1 g) kommt auf 3 kcal.

Welche Nährwerte hat Léger Proteinbrot?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Léger Proteinbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Léger Proteinbrot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Gramm Léger Proteinbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 3 Minuten Krafttraining.

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