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Brot - Diverse
Lawasch - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 (50 g) |
Brennwert: |
228,0 kcal / 955,0 kJ |
114,0 kcal / 477,5 kJ |
Eiweiß: |
7,2 g |
3,6 g |
Kohlenhydrate: |
48,1 g |
24,1 g |
Fett: |
0,8 g |
0,4 g |
Broteinheiten: |
4,0 g |
2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Lawasch je Ernährungsweise:
Brennwerte von Lawasch
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Eiweiß: |
12.6 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
84.2 % der Kalorien |
Fett: |
3.2 % der Kalorien |
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Lawasch im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
228 kcal
1 24.700 kcal
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Eiweiß: |
7.2 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
48.1 g
0 4.800 g
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Fett: |
0.8 g
0 200 g
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- Lawasch
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
snow |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lawasch tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lawasch tendenziell sehr gut geeignet:
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Lawasch tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Lawasch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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