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Laugen-Tessinerbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ · 1 Brot: 825 kcal

Eiweiß 9,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 69 % kcal

Fett 5,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Laugen-Tessinerbrot

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 69.4 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von Laugen-Tessinerbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Laugen-Tessinerbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brot Laugen-Tessinerbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 825 kcal aus 1 Brot Laugen-Tessinerbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Laugen-Tessinerbrot

Wie viele Kalorien hat Laugen-Tessinerbrot?

100 g Laugen-Tessinerbrot enthalten 275 kcal (1.151 kJ). Eine Portion (1 Brot, 300 g) kommt auf 825 kcal.

Welche Nährwerte hat Laugen-Tessinerbrot?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Laugen-Tessinerbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Laugen-Tessinerbrot rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brot Laugen-Tessinerbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 825 kcal etwa 221 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 880 Minuten Krafttraining.

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