Brot - .Brotmeisterei Steinecke

Landbrötchen. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ · Stück: 243 kcal

Eiweiß 8,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 52,8 g 83 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Landbrötchen.

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 83.0 % Fett: 3.5 %

Nährwerte von Landbrötchen. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landbrötchen. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Landbrötchen. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus Stück Landbrötchen. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landbrötchen.

Wie viele Kalorien hat Landbrötchen.?

100 g Landbrötchen. enthalten 256 kcal (1.072 kJ). Eine Portion (Stück, 95 g) kommt auf 243 kcal.

Welche Nährwerte hat Landbrötchen.?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 52,8 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landbrötchen.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landbrötchen. rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Landbrötchen. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

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