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Brot - Diverse

Landbaguette, Fruchtige Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.340 kJ · 1 Scheibe: 70 kcal

Eiweiß 7,5 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 39,0 g 50 % kcal
Fett 14,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Landbaguette, Fruchtige Paprika

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 50.0 % Fett: 40.4 %

Nährwerte von Landbaguette, Fruchtige Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (22 g)
Brennwert 320,0 kcal1.340,0 kJ 70,4 kcal294,8 kJ
Eiweiß 7,5 g 1,7 g
Kohlenhydrate 39,0 g 8,6 g
davon Zucker 4,0 g 0,9 g
Fett 14,0 g 3,1 g
Salz 1,50 g 0,33 g
Broteinheiten 3,3 g 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landbaguette, Fruchtige Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Landbaguette, Fruchtige Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Scheibe Landbaguette, Fruchtige Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 75 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landbaguette, Fruchtige Paprika

Wie viele Kalorien hat Landbaguette, Fruchtige Paprika?

100 g Landbaguette, Fruchtige Paprika enthalten 320 kcal (1.340 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 22 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Landbaguette, Fruchtige Paprika?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landbaguette, Fruchtige Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Landbaguette, Fruchtige Paprika rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Landbaguette, Fruchtige Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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