Brot - Diverse

Kürbiskernbrot_Hofer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

303kcal

1.269 kJ

Eiweiß 11,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 33,9 g 47 % kcal

Fett 11,5 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Kürbiskernbrot_Hofer

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 47.4 % Fett: 36.2 %

Nährwerte von Kürbiskernbrot_Hofer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kürbiskernbrot_Hofer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kürbiskernbrot_Hofer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 100 g Kürbiskernbrot_Hofer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kürbiskernbrot_Hofer

Wie viele Kalorien hat Kürbiskernbrot_Hofer?

100 g Kürbiskernbrot_Hofer enthalten 303 kcal (1.269 kJ).

Welche Nährwerte hat Kürbiskernbrot_Hofer?

Je 100 g: 11,8 g Eiweiß, 33,9 g Kohlenhydrate und 11,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kürbiskernbrot_Hofer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kürbiskernbrot_Hofer rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kürbiskernbrot_Hofer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.

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