Brot - Backfactory

Kürbiskernbrötchen (Backfactory) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ · 1 Brötchen (80g): 229 kcal

Eiweiß 9,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 45,6 g 64 % kcal

Fett 7,1 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Kürbiskernbrötchen (Backfactory)

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 63.8 % Fett: 22.4 %

Nährwerte von Kürbiskernbrötchen (Backfactory) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kürbiskernbrötchen (Backfactory) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brötchen (80g) Kürbiskernbrötchen (Backfactory) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 1 Brötchen (80g) Kürbiskernbrötchen (Backfactory) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kürbiskernbrötchen (Backfactory)

Wie viele Kalorien hat Kürbiskernbrötchen (Backfactory)?

100 g Kürbiskernbrötchen (Backfactory) enthalten 286 kcal (1.197 kJ). Eine Portion (1 Brötchen (80g), 80 g) kommt auf 229 kcal.

Welche Nährwerte hat Kürbiskernbrötchen (Backfactory)?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 45,6 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kürbiskernbrötchen (Backfactory)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kürbiskernbrötchen (Backfactory) rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen (80g) Kürbiskernbrötchen (Backfactory) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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