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Brot - Mestemacher
Kürbiskern, Roggenvollkornbrot mit Kürbiskernen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Scheibe (80 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 184,0 kcal / 770,0 kJ | 147,2 kcal / 616,0 kJ |
| Eiweiß: | 6,5 g | 5,2 g |
| Kohlenhydrate: | 32,2 g | 25,8 g |
| davon Zucker: | 2,0 g | 1,6 g |
| Fett: | 3,4 g | 2,7 g |
| Ballaststoffe: | 10,3 g | 8,2 g |
| Broteinheiten: | 2,7 g | 2,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kürbiskern, Roggenvollkornbrot mit Kürbiskernen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kürbiskern, Roggenvollkornbrot mit Kürbiskernen
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Kürbiskern, Roggenvollkornbrot mit Kürbiskernen im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
184 kcal 1   24.700 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
6.5 g 0 119 g
|
| Kohlenhydrate: |
32.2 g 0 4.800 g
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| Fett: |
3.4 g 0 200 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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