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Brot - Emmer
Kürbisbrot - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Scheibe (45 g) (45 g) |
Brennwert: |
179,0 kcal / 749,0 kJ |
80,6 kcal / 337,1 kJ |
Eiweiß: |
6,7 g |
3,0 g |
Kohlenhydrate: |
30,6 g |
13,8 g |
Fett: |
3,3 g |
1,5 g |
Broteinheiten: |
2,6 g |
1,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kürbisbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kürbisbrot
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Eiweiß: |
15.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
68.4 % der Kalorien |
Fett: |
16.6 % der Kalorien |
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Kürbisbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
179 kcal
1  24.700 kcal
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Eiweiß: |
6.7 g
0  119 g
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Kohlenhydrate: |
30.6 g
0  4.800 g
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Fett: |
3.3 g
0  200 g
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- Kürbisbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Prielnixe |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kürbisbrot tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kürbisbrot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kürbisbrot tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kürbisbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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