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Brot - Bäcker
Kümmelbrötchen - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Brötchen (50 g) |
Brennwert: |
224,0 kcal / 938,0 kJ |
112,0 kcal / 469,0 kJ |
Eiweiß: |
8,0 g |
4,0 g |
Kohlenhydrate: |
53,0 g |
26,5 g |
Fett: |
2,0 g |
1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kümmelbrötchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kümmelbrötchen
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Eiweiß: |
12.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
80.9 % der Kalorien |
Fett: |
6.9 % der Kalorien |
|
Kümmelbrötchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
224 kcal
1 24.700 kcal
|
Eiweiß: |
8 g
0 119 g
|
Kohlenhydrate: |
53 g
0 4.800 g
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Fett: |
2 g
0 200 g
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- Kümmelbrötchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kümmelbrötchen tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kümmelbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kümmelbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kümmelbrötchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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