Brot - Bäcker

Kümmelbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ · Brötchen: 112 kcal

Eiweiß 8,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 81 % kcal

Fett 2,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Kümmelbrötchen

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 80.9 % Fett: 6.9 %

Nährwerte von Kümmelbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kümmelbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Brötchen Kümmelbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus Brötchen Kümmelbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kümmelbrötchen

Wie viele Kalorien hat Kümmelbrötchen?

100 g Kümmelbrötchen enthalten 224 kcal (938 kJ). Eine Portion (Brötchen, 50 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Kümmelbrötchen?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kümmelbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kümmelbrötchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Brötchen Kümmelbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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