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Brot - Coolback

Kräuterbutterbaguette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.381 kJ

Eiweiß 8,4 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 40,3 g 48 % kcal
Fett 15,4 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuterbutterbaguette

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 48.4 % Fett: 41.6 %

Nährwerte von Kräuterbutterbaguette im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 329,8 kcal1.381,0 kJ
Eiweiß 8,4 g
Kohlenhydrate 40,3 g
davon Zucker 0,4 g
Fett 15,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,6 g
Salz 13,10 g
Ballaststoffe 2,6 g
Broteinheiten 3,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuterbutterbaguette je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kräuterbutterbaguette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 100 g Kräuterbutterbaguette wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 88 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 352 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuterbutterbaguette

Wie viele Kalorien hat Kräuterbutterbaguette?

100 g Kräuterbutterbaguette enthalten 330 kcal (1.381 kJ).

Welche Nährwerte hat Kräuterbutterbaguette?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 40,3 g Kohlenhydrate und 15,4 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuterbutterbaguette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuterbutterbaguette rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kräuterbutterbaguette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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