Brot - .Bäckerkrönung fresh

Krusti. - Kalorien und Nährwerte

Penny

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ · Stück: 239 kcal

Eiweiß 9,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 81 % kcal

Fett 2,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Krusti.

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 80.6 % Fett: 6.5 %

Nährwerte von Krusti. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krusti. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Krusti. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 239 kcal aus Stück Krusti. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krusti.

Wie viele Kalorien hat Krusti.?

100 g Krusti. enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (Stück, 90 g) kommt auf 239 kcal.

Welche Nährwerte hat Krusti.?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krusti.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krusti. rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Krusti. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 239 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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