Brot - Rewe

Krosse Krüstchen (Rewe), Ciabattini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.092 kJ · 1 Brötchen: 78 kcal

Eiweiß 7,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 50,1 g 80 % kcal

Fett 2,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Krosse Krüstchen (Rewe), Ciabattini

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 79.6 % Fett: 7.9 %

Nährwerte von Krosse Krüstchen (Rewe), Ciabattini im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krosse Krüstchen (Rewe), Ciabattini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brötchen Krosse Krüstchen (Rewe), Ciabattini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 1 Brötchen Krosse Krüstchen (Rewe), Ciabattini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krosse Krüstchen (Rewe), Ciabattini

Wie viele Kalorien hat Krosse Krüstchen (Rewe), Ciabattini?

100 g Krosse Krüstchen (Rewe), Ciabattini enthalten 261 kcal (1.092 kJ). Eine Portion (1 Brötchen, 30 g) kommt auf 78 kcal.

Welche Nährwerte hat Krosse Krüstchen (Rewe), Ciabattini?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 50,1 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krosse Krüstchen (Rewe), Ciabattini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Krosse Krüstchen (Rewe), Ciabattini rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brötchen Krosse Krüstchen (Rewe), Ciabattini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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