Brot - Pauly

Kross Brödli Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

406kcal

1.700 kJ

Eiweiß 13,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 64 % kcal

Fett 10,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Kross Brödli Sesam

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 23.1 %

Nährwerte von Kross Brödli Sesam im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kross Brödli Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kross Brödli Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 406 kcal aus 100 g Kross Brödli Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kross Brödli Sesam

Wie viele Kalorien hat Kross Brödli Sesam?

100 g Kross Brödli Sesam enthalten 406 kcal (1.700 kJ).

Welche Nährwerte hat Kross Brödli Sesam?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kross Brödli Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kross Brödli Sesam rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kross Brödli Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 406 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 433 Minuten Krafttraining.

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