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Mehrkornbrötchen Kümmelharzer. - Kalorien und Nährwerte

75g Mehrkornbrötchen, 10g Sødergarden gesalzen und 50g ÖMA-Kümmelharzer

Brennwert je 100 g

233kcal

974 kJ · Stück: 314 kcal

Eiweiß 14,8 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 24,4 g 42 % kcal

Fett 8,1 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Mehrkornbrötchen Kümmelharzer.

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 42.4 % Fett: 31.8 %

Nährwerte von Mehrkornbrötchen Kümmelharzer. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mehrkornbrötchen Kümmelharzer. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Mehrkornbrötchen Kümmelharzer. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 314 kcal aus Stück Mehrkornbrötchen Kümmelharzer. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mehrkornbrötchen Kümmelharzer.

Wie viele Kalorien hat Mehrkornbrötchen Kümmelharzer.?

100 g Mehrkornbrötchen Kümmelharzer. enthalten 233 kcal (974 kJ). Eine Portion (Stück, 135 g) kommt auf 314 kcal.

Welche Nährwerte hat Mehrkornbrötchen Kümmelharzer.?

Je 100 g: 14,8 g Eiweiß, 24,4 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mehrkornbrötchen Kümmelharzer.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mehrkornbrötchen Kümmelharzer. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Mehrkornbrötchen Kümmelharzer. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 314 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 335 Minuten Krafttraining.

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