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Brot - .Diät Stullen-Box

Kornschnitte Fitline mit Zwiebelmettwurst. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ · Scheibe: 153 kcal

Eiweiß 10,3 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 61 % kcal
Fett 2,8 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Kornschnitte Fitline mit Zwiebelmettwurst.

Eiweiß: 24.2 % Kohlenhydrate: 61.0 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Kornschnitte Fitline mit Zwiebelmettwurst. im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (86 g)
Brennwert 178,0 kcal745,0 kJ 153,1 kcal640,7 kJ
Eiweiß 10,3 g 8,9 g
Kohlenhydrate 26,0 g 22,4 g
Fett 2,8 g 2,4 g
Broteinheiten 2,2 g 1,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kornschnitte Fitline mit Zwiebelmettwurst. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Kornschnitte Fitline mit Zwiebelmettwurst. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus Scheibe Kornschnitte Fitline mit Zwiebelmettwurst. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 41 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 163 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kornschnitte Fitline mit Zwiebelmettwurst.

Wie viele Kalorien hat Kornschnitte Fitline mit Zwiebelmettwurst.?

100 g Kornschnitte Fitline mit Zwiebelmettwurst. enthalten 178 kcal (745 kJ). Eine Portion (Scheibe, 86 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat Kornschnitte Fitline mit Zwiebelmettwurst.?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kornschnitte Fitline mit Zwiebelmettwurst.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kornschnitte Fitline mit Zwiebelmettwurst. rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Kornschnitte Fitline mit Zwiebelmettwurst. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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