Brot - Spar

Kraftlackl Brot, Roggen-Dinkel-Malzbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

846 kJ · 1 Stück: 1.010 kcal

Eiweiß 7,3 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 37,9 g 79 % kcal

Fett 1,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Kraftlackl Brot, Roggen-Dinkel-Malzbrot

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 79.5 % Fett: 5.2 %

Nährwerte von Kraftlackl Brot, Roggen-Dinkel-Malzbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kraftlackl Brot, Roggen-Dinkel-Malzbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Kraftlackl Brot, Roggen-Dinkel-Malzbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.010 kcal aus 1 Stück Kraftlackl Brot, Roggen-Dinkel-Malzbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kraftlackl Brot, Roggen-Dinkel-Malzbrot

Wie viele Kalorien hat Kraftlackl Brot, Roggen-Dinkel-Malzbrot?

100 g Kraftlackl Brot, Roggen-Dinkel-Malzbrot enthalten 202 kcal (846 kJ). Eine Portion (1 Stück, 500 g) kommt auf 1.010 kcal.

Welche Nährwerte hat Kraftlackl Brot, Roggen-Dinkel-Malzbrot?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 37,9 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kraftlackl Brot, Roggen-Dinkel-Malzbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kraftlackl Brot, Roggen-Dinkel-Malzbrot rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kraftlackl Brot, Roggen-Dinkel-Malzbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.010 kcal etwa 270 Minuten Spazieren, 81 Minuten Joggen, 101 Minuten Radfahren oder 1077 Minuten Krafttraining.

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