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Brot - Lieken Urkorn
Kraftklotz - Kalorien und Nährwerte
Lieken Urkorn
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pro 100 g |
1 Scheibe (55 g) |
Brennwert: |
190,0 kcal / 795,0 kJ |
104,5 kcal / 437,3 kJ |
Eiweiß: |
6,0 g |
3,3 g |
Kohlenhydrate: |
38,0 g |
20,9 g |
davon Zucker: |
3,5 g |
1,9 g |
Fett: |
1,5 g |
0,8 g |
Ballaststoffe: |
8,5 g |
4,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kraftklotz je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kraftklotz
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Eiweiß: |
12.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
80.2 % der Kalorien |
Fett: |
7.1 % der Kalorien |
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Kraftklotz im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
190 kcal
1  24.700 kcal
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Eiweiß: |
6 g
0  119 g
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Kohlenhydrate: |
38 g
0  4.800 g
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Fett: |
1.5 g
0  200 g
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- Kraftklotz
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Don1986 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kraftklotz tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kraftklotz tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kraftklotz tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kraftklotz tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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