Brot - Block House

Kräuterpesto Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ · 1 Portion: 414 kcal

Eiweiß 7,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 38,2 g 48 % kcal

Fett 15,1 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuterpesto Brot

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 47.8 % Fett: 42.5 %

Nährwerte von Kräuterpesto Brot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuterpesto Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kräuterpesto Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 414 kcal aus 1 Portion Kräuterpesto Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuterpesto Brot

Wie viele Kalorien hat Kräuterpesto Brot?

100 g Kräuterpesto Brot enthalten 326 kcal (1.365 kJ). Eine Portion (1 Portion, 127 g) kommt auf 414 kcal.

Welche Nährwerte hat Kräuterpesto Brot?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 38,2 g Kohlenhydrate und 15,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuterpesto Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kräuterpesto Brot rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kräuterpesto Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 414 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 442 Minuten Krafttraining.

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