Brot - Ankerbrot

Kornfit-Wecken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.047 kJ · 1 Scheibe: 110 kcal

Eiweiß 8,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 44,8 g 76 % kcal

Fett 2,7 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Kornfit-Wecken

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 75.8 % Fett: 10.3 %

Nährwerte von Kornfit-Wecken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kornfit-Wecken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Kornfit-Wecken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Scheibe Kornfit-Wecken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kornfit-Wecken

Wie viele Kalorien hat Kornfit-Wecken?

100 g Kornfit-Wecken enthalten 250 kcal (1.047 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 44 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Kornfit-Wecken?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 44,8 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kornfit-Wecken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kornfit-Wecken rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Kornfit-Wecken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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