Brot - Rewe

Korn-Quark Stange (REWE) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ · 1 Stange: 222 kcal

Eiweiß 10,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 46,7 g 70 % kcal

Fett 4,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Korn-Quark Stange (REWE)

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 69.7 % Fett: 15.1 %

Nährwerte von Korn-Quark Stange (REWE) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Korn-Quark Stange (REWE) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stange Korn-Quark Stange (REWE) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus 1 Stange Korn-Quark Stange (REWE) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Korn-Quark Stange (REWE)

Wie viele Kalorien hat Korn-Quark Stange (REWE)?

100 g Korn-Quark Stange (REWE) enthalten 278 kcal (1.164 kJ). Eine Portion (1 Stange, 80 g) kommt auf 222 kcal.

Welche Nährwerte hat Korn-Quark Stange (REWE)?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 46,7 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Korn-Quark Stange (REWE)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Korn-Quark Stange (REWE) rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stange Korn-Quark Stange (REWE) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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