Zum Inhalt springen
Anzeige

Brot - Konzelmann's Original

Brotbackmischung Kraftkornbrot, Kraftkornbrot, LOGI konform - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

419kcal

1.754 kJ · 1 Backmischung: 1.550 kcal

Eiweiß 25,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 4,7 g 5 % kcal
Fett 29,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Brotbackmischung Kraftkornbrot, Kraftkornbrot, LOGI konform

Eiweiß: 26.3 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 68.7 %

Nährwerte von Brotbackmischung Kraftkornbrot, Kraftkornbrot, LOGI konform im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Backmischung (370 g)
Brennwert 419,0 kcal1.754,0 kJ 1.550,3 kcal6.489,8 kJ
Eiweiß 25,0 g 92,5 g
Kohlenhydrate 4,7 g 17,4 g
Fett 29,0 g 107,3 g
Broteinheiten 0,4 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Brotbackmischung Kraftkornbrot, Kraftkornbrot, LOGI konform je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Backmischung Brotbackmischung Kraftkornbrot, Kraftkornbrot, LOGI konform abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.550 kcal aus 1 Backmischung Brotbackmischung Kraftkornbrot, Kraftkornbrot, LOGI konform wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 414 Minuten
Joggen 124 Minuten
Radfahren 155 Minuten
Krafttraining 1.654 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Brotbackmischung Kraftkornbrot, Kraftkornbrot, LOGI konform

Wie viele Kalorien hat Brotbackmischung Kraftkornbrot, Kraftkornbrot, LOGI konform?

100 g Brotbackmischung Kraftkornbrot, Kraftkornbrot, LOGI konform enthalten 419 kcal (1.754 kJ). Eine Portion (1 Backmischung, 370 g) kommt auf 1.550 kcal.

Welche Nährwerte hat Brotbackmischung Kraftkornbrot, Kraftkornbrot, LOGI konform?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Brotbackmischung Kraftkornbrot, Kraftkornbrot, LOGI konform?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Brotbackmischung Kraftkornbrot, Kraftkornbrot, LOGI konform rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Backmischung Brotbackmischung Kraftkornbrot, Kraftkornbrot, LOGI konform zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.550 kcal etwa 414 Minuten Spazieren, 124 Minuten Joggen, 155 Minuten Radfahren oder 1654 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige