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» Kommisbrot.
Brot - .Harry
Kommisbrot. - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Scheibe (56 g) |
Brennwert: |
209,0 kcal / 875,0 kJ |
117,0 kcal / 490,0 kJ |
Eiweiß: |
6,0 g |
3,4 g |
Kohlenhydrate: |
39,0 g |
21,8 g |
davon Zucker: |
1,5 g |
0,8 g |
Fett: |
1,5 g |
0,8 g |
Ballaststoffe: |
7,5 g |
4,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kommisbrot. je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Kommisbrot.
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Eiweiß: |
12.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
80.6 % der Kalorien |
Fett: |
7.0 % der Kalorien |
|
Kommisbrot. im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
209 kcal
1 24.700 kcal
|
Eiweiß: |
6 g
0 119 g
|
Kohlenhydrate: |
39 g
0 4.800 g
|
Fett: |
1.5 g
0 200 g
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- Kommisbrot.
Tagesbedarf
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kommisbrot. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kommisbrot. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kommisbrot. tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kommisbrot. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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Eiweiß: |
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