Brot - Rewe

Körner Sandwich, Mehrkornbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ · 1 Scheibe: 90 kcal

Eiweiß 10,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 62 % kcal

Fett 6,8 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Körner Sandwich, Mehrkornbrot

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 22.6 %

Nährwerte von Körner Sandwich, Mehrkornbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Körner Sandwich, Mehrkornbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Körner Sandwich, Mehrkornbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Scheibe Körner Sandwich, Mehrkornbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Körner Sandwich, Mehrkornbrot

Wie viele Kalorien hat Körner Sandwich, Mehrkornbrot?

100 g Körner Sandwich, Mehrkornbrot enthalten 238 kcal (996 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 38 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Körner Sandwich, Mehrkornbrot?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 5,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Körner Sandwich, Mehrkornbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Körner Sandwich, Mehrkornbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Körner Sandwich, Mehrkornbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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