Brot - Golden Toast

Körner Harmonie Toasties - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

247kcal

1.034 kJ · 1 Portion: 123 kcal

Eiweiß 9,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 69 % kcal

Fett 4,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Körner Harmonie Toasties

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 69.5 % Fett: 15.3 %

Nährwerte von Körner Harmonie Toasties im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Körner Harmonie Toasties je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Körner Harmonie Toasties abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 1 Portion Körner Harmonie Toasties wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Körner Harmonie Toasties

Wie viele Kalorien hat Körner Harmonie Toasties?

100 g Körner Harmonie Toasties enthalten 247 kcal (1.034 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 123 kcal.

Welche Nährwerte hat Körner Harmonie Toasties?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Körner Harmonie Toasties?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Körner Harmonie Toasties rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Körner Harmonie Toasties zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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