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Brot - Microc
Knusperbrot - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Packung (110 g) |
Brennwert: |
374,9 kcal / 1.570,0 kJ |
412,4 kcal / 1.727,0 kJ |
Eiweiß: |
11,0 g |
12,1 g |
Kohlenhydrate: |
71,0 g |
78,1 g |
davon Zucker: |
7,0 g |
7,7 g |
Fett: |
3,0 g |
3,3 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
1,0 g |
1,1 g |
Salz: |
1,30 g |
1,43 g |
Ballaststoffe: |
9,0 g |
9,9 g |
Broteinheiten: |
5,9 g |
6,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Knusperbrot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Knusperbrot
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Eiweiß: |
12.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
80.0 % der Kalorien |
Fett: |
7.6 % der Kalorien |
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Knusperbrot im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
374.9 kcal
1 24.700 kcal
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Eiweiß: |
11 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
71 g
0 4.800 g
|
Fett: |
3 g
0 200 g
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- Knusperbrot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
7613269293446 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knusperbrot tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knusperbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Knusperbrot tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knusperbrot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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