Brot - Lidl

Knödelbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ · 1 Packung: 1.950 kcal

Eiweiß 15,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 79,0 g 81 % kcal

Fett 1,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Knödelbrot

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 80.9 % Fett: 3.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knödelbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knödelbrot im Detail

1 Packung Knödelbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.950 kcal aus 1 Packung Knödelbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knödelbrot

Wie viele Kalorien hat Knödelbrot?

100 g Knödelbrot enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.950 kcal.

Welche Nährwerte hat Knödelbrot?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knödelbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knödelbrot rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Knödelbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.950 kcal etwa 521 Minuten Spazieren, 156 Minuten Joggen, 195 Minuten Radfahren oder 2080 Minuten Krafttraining.

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