Brot - Wasa

KnäkebrotMehrkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ · Scheibe: 8 kcal

Eiweiß 1,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 76 % kcal

Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von KnäkebrotMehrkorn

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 75.9 % Fett: 9.3 %

Nährwerte von KnäkebrotMehrkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für KnäkebrotMehrkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe KnäkebrotMehrkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus Scheibe KnäkebrotMehrkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu KnäkebrotMehrkorn

Wie viele Kalorien hat KnäkebrotMehrkorn?

100 g KnäkebrotMehrkorn enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (Scheibe, 15.5 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat KnäkebrotMehrkorn?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt KnäkebrotMehrkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g KnäkebrotMehrkorn rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe KnäkebrotMehrkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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