Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Getreideprodukte »
Brot
» Knäckebrot Roggen Vollkorn
Brot - EDEKA
Knäckebrot Roggen Vollkorn - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
scheibe (8 g) |
Brennwert: |
357,0 kcal / 1.495,0 kJ |
28,6 kcal / 119,6 kJ |
Eiweiß: |
10,1 g |
0,8 g |
Kohlenhydrate: |
67,5 g |
5,4 g |
davon Zucker: |
1,6 g |
0,1 g |
Fett: |
2,0 g |
0,2 g |
Ballaststoffe: |
14,4 g |
1,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Knäckebrot Roggen Vollkorn je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Knäckebrot Roggen Vollkorn
|
Eiweiß: |
12.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
82.2 % der Kalorien |
Fett: |
5.5 % der Kalorien |
|
Knäckebrot Roggen Vollkorn im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
357 kcal
1 24.700 kcal
|
Eiweiß: |
10.1 g
0 119 g
|
Kohlenhydrate: |
67.5 g
0 4.800 g
|
Fett: |
2 g
0 200 g
|
- Knäckebrot Roggen Vollkorn
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
eidechsl |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knäckebrot Roggen Vollkorn tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knäckebrot Roggen Vollkorn tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Knäckebrot Roggen Vollkorn tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knäckebrot Roggen Vollkorn tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
WIKIFIT APP
HEUTIGE ERNÄHRUNG
Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen
zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:
Anmelden
Ernährungstagebuch
|
Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
Brennwert: |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
Eiweiß: |
0 g |
0 g |
0 g |
Kohlenhydrate: |
0 g |
0 g |
0 g |
Fett: |
0 g |
0 g |
0 g |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.