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Brot - Burger Knäcke
Knäckebrot, Mit Milch - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Scheibe (9 g) |
| Brennwert: |
346,0 kcal / 1.449,0 kJ |
31,1 kcal / 130,4 kJ |
| Eiweiß: |
10,5 g |
0,9 g |
| Kohlenhydrate: |
63,8 g |
5,7 g |
| davon Zucker: |
3,6 g |
0,3 g |
| Fett: |
1,7 g |
0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: |
0,5 g |
0,0 g |
| Salz: |
1,30 g |
0,12 g |
| Ballaststoffe: |
15,4 g |
1,4 g |
| Broteinheiten: |
5,3 g |
0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Knäckebrot, Mit Milch je Ernährungsweise:
Brennwerte von Knäckebrot, Mit Milch
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| Eiweiß: |
13.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
81.7 % der Kalorien |
| Fett: |
4.9 % der Kalorien |
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Knäckebrot, Mit Milch im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
| Brennwert: |
346 kcal
1   24.700 kcal
|
| Eiweiß: |
10.5 g
0 119 g
|
| Kohlenhydrate: |
63.8 g
0 4.800 g
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| Fett: |
1.7 g
0 200 g
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- Knäckebrot, Mit Milch
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4012970011722 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knäckebrot, Mit Milch tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knäckebrot, Mit Milch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Knäckebrot, Mit Milch tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knäckebrot, Mit Milch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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