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Brot - Griesson-de Beukelaer
Knäckebrot Leicht & Cross - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
4 Scheiben (32 g) |
Brennwert: |
370,0 kcal / 1.549,0 kJ |
118,4 kcal / 495,7 kJ |
Eiweiß: |
11,0 g |
3,5 g |
Kohlenhydrate: |
71,0 g |
22,7 g |
davon Zucker: |
5,4 g |
1,7 g |
Fett: |
2,8 g |
0,9 g |
Ballaststoffe: |
8,4 g |
2,7 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Knäckebrot Leicht & Cross je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Knäckebrot Leicht & Cross
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Eiweiß: |
12.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
80.4 % der Kalorien |
Fett: |
7.1 % der Kalorien |
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Knäckebrot Leicht & Cross im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
370 kcal
1  24.700 kcal
|
Eiweiß: |
11 g
0  119 g
|
Kohlenhydrate: |
71 g
0  4.800 g
|
Fett: |
2.8 g
0  200 g
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- Knäckebrot Leicht & Cross
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Razor |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knäckebrot Leicht & Cross tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knäckebrot Leicht & Cross tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Knäckebrot Leicht & Cross tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knäckebrot Leicht & Cross tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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