Brot - Rewe

Knäckebrot Dinkel und Saaten (Bio) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

430kcal

1.800 kJ · Scheibe: 108 kcal

Eiweiß 17,2 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 44,4 g 43 % kcal

Fett 18,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Knäckebrot Dinkel und Saaten (Bio)

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 43.5 % Fett: 39.7 %

Nährwerte von Knäckebrot Dinkel und Saaten (Bio) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knäckebrot Dinkel und Saaten (Bio) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Knäckebrot Dinkel und Saaten (Bio) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus Scheibe Knäckebrot Dinkel und Saaten (Bio) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knäckebrot Dinkel und Saaten (Bio)

Wie viele Kalorien hat Knäckebrot Dinkel und Saaten (Bio)?

100 g Knäckebrot Dinkel und Saaten (Bio) enthalten 430 kcal (1.800 kJ). Eine Portion (Scheibe, 25 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Knäckebrot Dinkel und Saaten (Bio)?

Je 100 g: 17,2 g Eiweiß, 44,4 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 11,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knäckebrot Dinkel und Saaten (Bio)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knäckebrot Dinkel und Saaten (Bio) rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Knäckebrot Dinkel und Saaten (Bio) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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