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» Knäckebrot, Dinkel
Brot - Burger Knäcke
Knäckebrot, Dinkel - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Scheibe (9.6 g) |
Brennwert: |
342,0 kcal / 1.432,0 kJ |
32,8 kcal / 137,5 kJ |
Eiweiß: |
9,0 g |
0,9 g |
Kohlenhydrate: |
64,0 g |
6,1 g |
davon Zucker: |
1,3 g |
0,1 g |
Fett: |
1,7 g |
0,2 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,3 g |
0,0 g |
Salz: |
1,30 g |
0,12 g |
Ballaststoffe: |
16,0 g |
1,5 g |
Broteinheiten: |
5,5 g |
0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Knäckebrot, Dinkel je Ernährungsweise:
Brennwerte von Knäckebrot, Dinkel
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Eiweiß: |
11.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
83.3 % der Kalorien |
Fett: |
5.0 % der Kalorien |
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Knäckebrot, Dinkel im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
342 kcal
1 24.700 kcal
|
Eiweiß: |
9 g
0 119 g
|
Kohlenhydrate: |
64 g
0 4.800 g
|
Fett: |
1.7 g
0 200 g
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- Knäckebrot, Dinkel
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4012970011173 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knäckebrot, Dinkel tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knäckebrot, Dinkel tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Knäckebrot, Dinkel tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Knäckebrot, Dinkel tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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