Brot - Migros

Knäckebrot Bio Migros - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ · 1 Stück: 31 kcal

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 83 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Knäckebrot Bio Migros

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 82.5 % Fett: 4.1 %

Nährwerte von Knäckebrot Bio Migros im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knäckebrot Bio Migros je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Knäckebrot Bio Migros abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Stück Knäckebrot Bio Migros wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knäckebrot Bio Migros

Wie viele Kalorien hat Knäckebrot Bio Migros?

100 g Knäckebrot Bio Migros enthalten 356 kcal (1.491 kJ). Eine Portion (1 Stück, 8.7 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Knäckebrot Bio Migros?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knäckebrot Bio Migros?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knäckebrot Bio Migros rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Knäckebrot Bio Migros zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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