Brot - Netto

Knäckebrot Bio Käse Kürbis, Weizenvollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

413kcal

1.731 kJ · 1 Packung: 827 kcal

Eiweiß 18,5 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 48,8 g 50 % kcal

Fett 13,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Knäckebrot Bio Käse Kürbis, Weizenvollkorn

Eiweiß: 18.9 % Kohlenhydrate: 50.0 % Fett: 31.1 %

Nährwerte von Knäckebrot Bio Käse Kürbis, Weizenvollkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knäckebrot Bio Käse Kürbis, Weizenvollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Knäckebrot Bio Käse Kürbis, Weizenvollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 827 kcal aus 1 Packung Knäckebrot Bio Käse Kürbis, Weizenvollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knäckebrot Bio Käse Kürbis, Weizenvollkorn

Wie viele Kalorien hat Knäckebrot Bio Käse Kürbis, Weizenvollkorn?

100 g Knäckebrot Bio Käse Kürbis, Weizenvollkorn enthalten 413 kcal (1.731 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 827 kcal.

Welche Nährwerte hat Knäckebrot Bio Käse Kürbis, Weizenvollkorn?

Je 100 g: 18,5 g Eiweiß, 48,8 g Kohlenhydrate und 13,5 g Fett. Dazu kommen 10,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knäckebrot Bio Käse Kürbis, Weizenvollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knäckebrot Bio Käse Kürbis, Weizenvollkorn rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Knäckebrot Bio Käse Kürbis, Weizenvollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 827 kcal etwa 221 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 882 Minuten Krafttraining.

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