Brot - Rewe beste Wahl

Kebabbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.106 kJ · 1 Stück: 211 kcal

Eiweiß 8,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 53,4 g 83 % kcal

Fett 0,8 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Kebabbrot

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 83.4 % Fett: 2.8 %

Nährwerte von Kebabbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kebabbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Kebabbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 211 kcal aus 1 Stück Kebabbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kebabbrot

Wie viele Kalorien hat Kebabbrot?

100 g Kebabbrot enthalten 264 kcal (1.106 kJ). Eine Portion (1 Stück, 80 g) kommt auf 211 kcal.

Welche Nährwerte hat Kebabbrot?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 53,4 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kebabbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kebabbrot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kebabbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 211 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 225 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren