Brot - Mestemacher

Kebab Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.161 kJ · 1 Scheibe: 166 kcal

Eiweiß 8,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 55,5 g 83 % kcal

Fett 1,3 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Kebab Brot

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 82.6 % Fett: 4.4 %

Nährwerte von Kebab Brot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kebab Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Kebab Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 1 Scheibe Kebab Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kebab Brot

Wie viele Kalorien hat Kebab Brot?

100 g Kebab Brot enthalten 277 kcal (1.161 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 60 g) kommt auf 166 kcal.

Welche Nährwerte hat Kebab Brot?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 55,5 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kebab Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kebab Brot rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Kebab Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

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