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Brot - Harry-Brot
Kartoffel Roggen Krüstchen - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Stück (90 g) |
Brennwert: |
202,0 kcal / 846,0 kJ |
181,8 kcal / 761,4 kJ |
Eiweiß: |
7,2 g |
6,5 g |
Kohlenhydrate: |
39,0 g |
35,1 g |
davon Zucker: |
3,6 g |
3,2 g |
Fett: |
1,2 g |
1,1 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,3 g |
0,3 g |
Salz: |
1,20 g |
1,08 g |
Ballaststoffe: |
3,6 g |
3,2 g |
Broteinheiten: |
3,6 g |
3,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kartoffel Roggen Krüstchen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kartoffel Roggen Krüstchen
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Eiweiß: |
14.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
79.8 % der Kalorien |
Fett: |
5.5 % der Kalorien |
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Kartoffel Roggen Krüstchen im Kalorien-Vergleich zu anderen Brot-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Brot.
Brennwert: |
202 kcal
1 24.700 kcal
|
Eiweiß: |
7.2 g
0 119 g
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Kohlenhydrate: |
39 g
0 4.800 g
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Fett: |
1.2 g
0 200 g
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- Kartoffel Roggen Krüstchen
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4071800033136 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffel Roggen Krüstchen tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffel Roggen Krüstchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kartoffel Roggen Krüstchen tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kartoffel Roggen Krüstchen tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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